Порушення регуляції кровообігу в області прямої кишки часто призводить до такої вкрай неприємної хвороби, як геморой. Лікування геморою – процес довгий і не завжди веде до повного зникнення захворювання. Тому краще докласти всіх зусиль, щоб не допустити цього делікатного захворювання.
Але що робити, якщо ви пропустили етап «профілактика геморою» і у вас все-таки з’явилися гемороїдальні вузли в прямій кишці?
Дієта при геморої як спосіб уникнути загострень
Якщо у вас з’явилися перші ознаки геморою, то перше, що необхідно зробити, це задуматися про режим харчування. Симптоми і загострення захворювання викликають серйозний дискомфорт. Знизити гостроту симптомів можна, перейшовши на особливий раціон харчування.
Дотримання дієти при геморої спрямовано, насамперед, на боротьбу з запорами. Адже відомо, що порушення в роботі травної системи пов’язані з неправильним харчуванням. А запори і проноси здатні травмувати стінки кишечника, викликаючи гемороїдальні тріщини і кровотечі.
Так що якщо ви вирішили всерйоз боротися проти геморою – зверніть увагу на харчування.
Харчування при геморої: на що звернути увагу?
Основою дієти при геморої є овочі, фрукти та злакові. Овочі можна їсти будь-які: буряк, морква, огірки і помідори, броколі і цвітну капусту. Головне при цьому дотримуватися режиму харчування, тобто приймати їжу щодня в один той же час.
З фруктів дуже корисними при геморої будуть яблука, банани, абрикоси, сливи, цитрусові а також різні сухофрукти.
З круп максимально корисними будуть гречана, перлова, ячна крупи а також всіма улюблена вівсяна каша.
Не забороняється при геморої вживання м’ясних і рибних страв. Тільки от готувати їх переважніше на пару і без рясного вживання спецій.
Немає обмежень щодо вживання кисломолочних продуктів, особливо додатково збагачених лакто-і біфідобактеріями.
Окремо хочеться сказати про такий важливий елемент харчування при геморої як клітковина. Саме вона відповідає за адсорбцію води в шлунку. Адсорбція води сприяє збільшенню калових мас, а, отже, знижується ризик запору, а разом з ним і геморою. Клітковина міститься у свіжих овочах, в хлібі з муки грубого помелу, у висівках, а також у спеціальних харчових добавках (насіння соняшника, розторопші і т.д.)
Найкращого ефекту дієта при геморої досягає при вживанні великої кількості води. Вода вкрай необхідна в процесі утворення та виведення калових мас.
Чого не варто їсти при геморої
Обмежень у харчуванні на насправді справі не так вже багато. І навіть якщо ви зрідка дозволите собі гостру або смажену їжу, це навряд чи викличе запалення геморою. А от від регулярного вживання наступних продуктів все ж варто відмовитися. Отже, при геморої краще не вживати в їжу:
– Білий хліб, кондитерські вироби, Здоб і шоколад;
– Манну і рисову каші;
– макаронні вироби;
– Консерви і маринади;
– Киселі, кава, алкогольні напої.
З овочів слід відмовитися від білокачанної капусти, редису, бобових а також обмежити вживання картоплі.
Дієта при загостренні геморою
Якщо у вас загострення геморою, гострий біль і кровотеча при дефекації, рекомендується дотримуватися суворої, безшлакової дієти. На кілька днів обмежте свій раціон такими продуктами як омлети з білка, легкі м’ясні бульйони, відварене м’ясо, рідка рисова каша на воді з невеликим шматочком масла. Пийте не менше 2-х літрів чистої води на день і не нехтуйте відварами лікарських рослин (сени, коріандру, крушини або солодки).
Якщо виник запор і спорожнення кишечника не відбувається більше двох діб, рекомендується прийняти проносний препарат (мікролакс, сенозіди, дуфолак тощо)
Для того, щоб підібрати підходящу вам дієту при геморої, потрібно розуміти, що було причиною захворювання, а також враховувати індивідуальні особливості вашого організму. Потрібно врахувати, що поради з лікувального харчування володіють строго індивідуальними особливостями, а це означає, що обов’язково проконсультуватися з доктором або з дієтологом, який сформулює для вас найбільш оптимальний раціон.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
СТАДІЇ ГЕМОРОЮ