Всупереч помилкам, застуда влітку – зовсім не рідкість. У спекотну погоду багато хвороботворних мікроорганізмів відчувають себе не гірше, ніж взимку або в міжсезоння. Хто більше всіх ризикує захворіти влітку, і в чому особливість літніх простуд?

Як можна влітку захворіти на застуду?

Коли на вулиці спека, хочеться освіжитися холодними напоями або морозивом. Але від цього сильно знижується місцевий імунітет. Якщо у вас є хронічне захворювання горла чи носа (наприклад, риніт, тонзиліт), то хвороботворні мікроби живуть у вашому організмі постійно. Холодний квас, пиво, мінералка чи морозиво активізують патогенну флору, і з’являються літні застуди з нежиттю, закладеністю носа, болем у горлі, кашлем. Може піднятися температура тіла.

Читайте також:  Навіщо дітям підтримувати питний режим під час грипу?

Ті, у кого немає хронічних ЛОР-захворювань, теж не застраховані від застуди влітку: холодний напій або ласощі знижують імунітет і у них.

Захворіти влітку можна і через кондиціонер. Перепади температур на вулиці і в приміщенні можуть спровокувати застуду, нежить.

Інфекцію влітку можна підхопити, купаючись в прісній водоймі, яка не відповідає санітарним нормам. У спекотну погоду у воді розмножуються хвороботворні мікроби. Якщо вони потрапляють в ніс, в глотку або у вухо, то можуть викликати такі небезпечні захворювання як гайморит, фронтит, гнійний отит.

Чому небезпечно влітку хворіти застудою?

Літні застуди супроводжуються такими ж симптомами, як і в іншу пору року. Але протікають вони важче і довше. Це викликано особливостями збудників респіраторних захворювань в літній час. У деяких випадках потрібне лікування антибіотиками, але призначати їх може тільки лікар.

Читайте також:  Навіщо дітям підтримувати питний режим під час грипу?

Застуда влітку часто затягується, призводить до ускладнень через неправильне лікування або його відсутність. При появі симптомів застуди влітку лікуватися треба також, як і взимку. Але кутатися в ковдри не потрібно, щоб не було перегріву. А прогріваючі процедури краще робити вранці або ввечері, коли не жарко.

Як не захворіти влітку?

Сонячні промені, перепади температур, велика кількість холодних напоїв підривають імунітет влітку. А зміцнити його допоможуть повноцінний сон, свіжі овочі і фрукти, прогулянки на свіжому повітрі в місцях, захищених від прямої дії сонця.

Уникайте різких перепадів температур і протягів. Перед тим, як в жаркий день піти скупатися, дайте тілу охолонути в тіні. Якщо хочете побалувати себе холодним напоєм або морозивом у спеку, пийте і їжте їх маленькими ковтками або шматочками.

Читайте також:  Навіщо дітям підтримувати питний режим під час грипу?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
“ПІДВОДНІ КАМЕНІ” ЛІТНІХ ПРОСТУД

ПРОФІЛАКТИКА ПРОСТУДНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ

ЯК ШВИДКО СПРАВИТИСЯ З ЗАСТУДОЮ