Сонливість

12 небезпечних і нешкідливих причин, чому постійно хочеться спати

Можливо, вам просто не вистачає вітаміну D або руху.Клювати носом після безсонної ночі або занадто раннього підйому — нормально. Але погано, якщо ви начебто маєте можливість виспатися, а вдень вас все о...
Печінка

9 найбільш корисних продуктів для здоров’я печінки

Деякі продукти містять поживні речовини, які необхідні для роботи печінки. І якщо їсти їх регулярно, цілком можливо запобігти проблемам. Перевірте себе: чи достатньо часто вони з'являються у вас на столі? (біл...
Яблуко

Скільки калорій в бананах, яблуках та інших улюблених фруктах

Здається, що у фруктах міститься натуральний цукор, який не може додати талії пару зайвих сантиметрів. Але чи так безпечно їсти улюблені фруктові салати, не рахуючи калорії і не обмежуючи себе? Давайте порахуєм...
Похмілля

Медики назвали способи перемогти похмілля за одну годину

На різних святкових заходах або вечірках деякі дозволяють собі випити багато алкоголю, після чого настає похмілля. Медики розповіли, яким чином можна перемогти неприємні відчуття за одну годину. (більше&hellip...
Холодні руки і ноги

Знайдена небезпечна причина постійно холодних ніг

Вчені вважають, що постійно холодні ноги можуть свідчити про проблеми з печінкою або інших серйозних захворюваннях. Іноді цей симптом може вказувати на психологічні проблеми. Порушення терморегуляції ніг зазвич...
Прокинутись

Як встати з ліжка за п’ять хвилин і залишитися бадьорим

Для деяких людей ранкове пробудження - це справжній кошмар, який доводиться проживати кожен день. Однак сомнологи дають прості рекомендації, які допоможуть уникнути ранкових мук і прокинутися за п'ять хвилин. Ц...
Карантин

Названий термін, який коронавірус може прожити в квартирі

Коронавірусна інфекція може прожити в житлі інфікованої людини до чотирьох діб. Про це розповів пульмонолог Сергій Авдєєв. Примітно, що приміщення краще ізолювати від інших людей на цей період, оскільки воно ст...
Старість

Вчені університету Хельсінкі визначили звички, які рятують від хвороб після 40 років

Звички здорового способу життя, пов'язані з контролем ваги, споживанням алкоголю, підтриманням фізичної активності і неприйняттям тютюну, можуть допомогти прожити без хронічних хвороб після 40 років. До такого ...
Консерви

Які дешеві консерви точно корисні для здоров’я

Незважаючи на те, що винахідник процесу консервування за своє відкриття отримав титул «Благодійник людства», раз зумів зберегти величезну кількість швидкопсувних продуктів для голодуючих людей, консерви досі де...
Їсти хліб

Вивчено вплив хліба на організм

Американські вчені вирішили визначити, як хліб впливає на організм. Також вони намагалися з'ясувати, який хліб більш небезпечний: білий або житній. Для цього вони створили дві групи людей, які харчувалися тільк...