ГоловнаНовини Здоров'яЯкі продукти допоможуть запобігти раку

Які продукти допоможуть запобігти раку

Вчені визначилися зі списком продуктів, які допоможуть не тільки в профілактиці раку.

Після проведення досліджень вчені переконалися, що деякі з продуктів харчування можуть стати додатковою потужною зброєю в боротьбі з раком і відмінним профілактичним засобом проти онкологічних захворювань. В першу чергу до них відносяться продукти, багаті харчовими волокнами, антиканцерогени і антиоксиданти.

За даними попередніх досліджень, можна визначити три основні причини розвитку онкологічних хвороб. Перше місце належить курінню, через якого помирає 30% онкологічних хворих. Другою причиною називають відсутність здорового способу життя, що включає в себе нездорове харчування і зловживання наркотиками, алкоголем, антибіотиками. Третє місце належить генетичної схильності до цього захворювання.

У зв’язку з тим, що систематичне споживання шкідливої ​​їжі і нездоровий, малорухливий спосіб життя значно збільшує ризик раку, то логічно припустити, що прямо протилежні дії допоможуть протистояти цій хворобі.

Зважаючи на це, вчені склали список продуктів, які можуть стати як дієвим засобом профілактики, так і помічниками при лікуванні раку. У список потрапили такі продукти:

  • гранат,
  • волоський горіх,
  • сочевиця,
  • петрушка,
  • лосось,
  • зелений чай,
  • оливкова олія.

Що стосується продуктів, здатних запобігти раку легенів, то до них вчені віднесли такі продукти, як:

  • помідори,
  • брокколі,
  • шипшина,
  • крес-салат,
  • гриби шиітаке,
  • часник,
  • лохина.

Запобігти раку кишечника, на думку вчених, допоможуть такі продукти, як:

  • шпинат,
  • імбир,
  • цибуля,
  • брюссельська капуста,
  • арахіс,
  • чорний чай.

Медики також настійно рекомендують не тільки дотримуватися правил здорового харчування, але і не забувати регулярно проходити обстеження, щоб правильно і своєчасно лікувати не тільки онкологічні захворювання, а й багато інших, які можна виявити на ранній стадії розвитку.

Джерело: Likar.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ПРОФІЛАКТИКА ОНКОЛОГІЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ

ЗНАЧЕННЯ ДІЄТИ В ПРОФІЛАКТИЦІ РАКУ