Наближаються новорічні свята. Добре б з’явитися на святкуванні в новому вбранні, але … Під нього б непогано було і себе привести в порядок, щоб виглядати відповідно.
Нижче ми пропонуємо три рецепти швидкої самодопомоги, використання яких дозволить швидко досягти приємних результатів і зустріти Новий рік у відмінному настрої.
Порада № 1
Щоранку, натщесерце, з’їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи і запиваючи склянкою теплої води. Через півгодини можна їсти.
Що це дасть?
Цей засіб чудово очищає організм. Завдяки цьому шкіра стане більш рівною і свіжою. Буде спостерігатися невелике, але здорове схуднення. Так само, насіння льону зміцнює волосся і нігті.
Увага! Насіння льону не можна вживати при наявності в організмі каменів.
Порада № 2
Щодня вживати в їжу салат з вареного буряка. На сніданок або на вечерю, як буде зручно. Можна приготувати однокомпонентні і складні салати. Існує безліч рецептів з додаванням яблук, кураги, чорносливу і т.д. Головне – ніякого майонезу, заправка для салату – улюблене рослинне масло.
Що це дасть?
Буряк – унікальний очищувач крові. А здоров’я крові, це важливий показник гарної зовнішності. Цей засіб так само позитивно впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх органів.
Порада № 3
Щодня вживайте в їжу не менше 50 грамів горіхів. Будь-яких, які вам подобаються.
Що це дасть?
Волосся і нігті скажуть вам величезне спасибі вже через 2 тижні.
Красивих свят!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ШКІРОЮ ВЗИМКУ: ПОРАДИ ЕКСПЕРТІВ
