Гречка

Що станеться з організмом, якщо почати регулярно їсти гречку?

Німецькі фахівці розповіли, що станеться з організмом, якщо почати регулярно їсти гречку.Гречку можуть спокійно вживати в їжу люди, які страждають непереносимістю глютену. Але це не єдина її гідність. Ф...
Сніданок

Цей щільний сніданок при діабеті допомагає нормалізувати рівень цукру в крові

Правильний сніданок - ключ до нормалізації цукру в крові, констатують фахівці Diabetes UK (Великобританія). При цьому, кажуть вони, перший прийом їжі може бути щільним, дуже ситним і смачним.Вранці найч...
Кабачки

Доступний овоч, який відновлює кишечник і захищає від раку

Як повідомила лікар-проктолог і онколог Олена Смирнова, тим, хто страждає від проблем з кишечником, рекомендується включити в раціон побільше кабачків. Цей доступний овоч легко засвоюється і містить безліч кори...
печія

Список продуктів, які потрібно уникати, якщо у вас кислотний рефлюкс (печія)

Пекучий дискомфорт в животі, біль у грудях і здуття живота після їжі - все це явні ознаки кислотного рефлюксу. Випадки печії час від часу не є чимось незвичайним, але це може бути ознакою більш серйозної пробле...
Вітамін А

Вчені назвали найкращий вітамін для омолодження шкіри

Дослідження німецьких вчених показало наявність тісного зв'язку між харчуванням і старінням шкіри – на думку наукових експертів, одним з кращих харчових компонентів, здатних відновити тонус шкіри і дати ефект ї...
язик

Лікар пояснив, як діагностувати хвороби за кольором язика

При виникненні захворювань може змінюватися зовнішній вигляд язика, який покривається специфічним нальотом і набуває різні відтінки.Як діагностувати ту чи іншу патологію за кольором язика, виданню «Аргу...
Салат

Названі корисні і шкідливі вегетаріанські продукти

Відмова від м'яса в раціоні може бути обумовлений різними причинами. Хтось виключає тваринні продукти через етичних принципів, хтось вважає, що вони можуть бути шкідливими, хтось таким чином знижує калорійність...
Фрукти

Лікарі назвали жири, які допомагають продовжити життя

Кожному хочеться жити довго і без хвороб. Основа здорового способу життя - правильне харчування. Всупереч розхожим помилкам, воно повинно містити досить велику кількість жирів.Фахівці з Американської ка...
Хвороба Альцгеймера

Альтернатива вершковому маслу може викликати недоумство

Незворотні наслідки деменції спонукають наукову спільноту шукати ефективні способи її запобігання та лікування. Виявлено фактори ризику, яких при здоровому способі життя можна уникнути.Так, деякі дієтич...
Рак

Лікар озвучив доведені причини виникнення раку в 95% випадків

Лікар дав поради, як харчуватися і вести повсякденне життя, щоб запобігти виникненню раку. Він озвучив доведені причини виникнення злоякісних пухлин в 95% випадків.Вчені давно досліджують онкологічні за...
Тиск

Один з найпростіших способів уникнути гіпертонії

Знизити свої шанси на розвиток симптомів гіпертонії, включаючи високий тиск, можна, якщо регулярно займатися вдома нескладною йогою – це один з найпростіших способів уникнути розвитку даного захворювання, конст...
Схуднення

Для спалювання жиру на животі найбільш хороші п’ять типів продуктів

Збільшення жиру на животі небезпечний процес, оскільки може означати зростання вісцерального жиру, вкрай шкідливого для організму. Для його спалювання експертами рекомендуються п'ять типів продуктів.Збі...