Фрукти

Вчені з’ясували, який фрукт збільшує силу м’язів

Після 30 років м'язова маса скорочується на 3-5% швидше. Якщо не вживати ніяких дій, до літнього віку втрата м'язової сили може викликати функціональні порушення, підвищений ризик падіння і більш високий ризик ...
Чай з лимоном

Лікарі назвали напої, які допоможуть боротися з астмою

Астма є важким хронічним захворюванням, при якому уражається слизова оболонка верхніх дихальних шляхів, що супроводжується їх запаленням, звуженням і, як наслідок, задишкою, хрипів, кашлю та інших неприємних еф...
Сон

Вчені визначили ранній попереджувальний симптом хвороби Альцгеймера

Дуже раннім симптомом, який попереджає про хворобу Альцгеймера, що проявляється за роки до постановки діагнозу, є поведінка людини уві сні. Це визначили вчені нейробіологи з Університету Каліфорнії (США)....
Калій

5 продуктів, багатих калієм, які варто додати в свій раціон

Калій важливий для багатьох функцій організму. Наприклад, необхідний мінерал відіграє життєво важливу роль у скороченні м'язів. Численні дослідження також показали, що споживання більшої кількості калію може зн...
Чай

Лікарка назвала шкідливу кількість чашок чаю за день

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна назвала шкідливу кількість чашок чаю, що вживається за день - більше чотирьох. Кофеїн, що міститься в напої може негативно вплинути на організм, якщо буде отриманий з надлишком, ...
Паприка

Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку

Британські фахівці називають паприку спецією довголіття і настійно рекомендують додавати її в страви. Така добавка знижує ризик серцевих захворювань, має протиракові властивості, констатують експерти.«К...
Зуби

Що відбувається зі здоров’ям, якщо вчасно не лікувати зуби

Саме час записатися до свого стоматолога!Відвідувати стоматолога двічі на рік, негайно лікувати зуби при перших же проявах карієсу і ніколи не доводити справу до тієї стадії, коли вже потрібна серйозна ...
Жир

Дослідження показало, чим небезпечна для чоловіків велика талія

У дослідженні вчених з Великобританії взяли участь понад 200 тис.чоловіків від 40 до 69 років. За їх здоров'ям медики спостерігали протягом 10 років, регулярно відстежуючи індекс маси тіла (ІМТ), загальний відс...
Молодість

Дерматологи назвали продукти, котрі здатні омолодити шкіру на 10 років

Стан шкіри безпосередньо залежить від харчування. Тому дерматологи склали список продуктів, додавання яких в раціон здатне не тільки вилікувати акне, але і помолодшати на 10 років.Самим нелогічним з них...
Малина

Названі корисні властивості малини, котрі відомі не всім

Чай з малиновим варенням вважається кращим народним засобом від застуди. Однак фахівці стверджують, що у цієї ягоди набагато більше корисних властивостей, ніж звикли думати люди.Крім ідеального поєднанн...
Ліки

Вчені з’ясували, що популярні ліки можуть нашкодити роботі мозку

Людський організм - надзвичайно складна система. Ліки, які допомагають впоратися з однією хворобою, в певних умовах можуть викликати іншу. Вчені і лікарі ретельно вивчають те, коли і як препарати можуть надати ...