Кальян: шкода і користь

Останнім часом небувалу популярність знаходить куріння кальяну. » У його товаристві » прийнято проводити вільний час і дружні зустрічі , таким способом знімають стрес і розслабляються. Хтось бачить в кальяні відмінну альтернативу палінню сигарет , інші вважають його менш шкідливим , а тому із захватом прилягає до мундштука .

кальянЕксперти провели безліч досліджень , щоб вивчити дію кальянного диму на організм людини , але до однозначного висновку прийти не вдалося. Тому куріння кальяну строго не засуджується і не рекомендується до заборони в громадських місцях (як наприклад , у випадку з сигаретами ) , але і пропаганда неможлива , адже куріння кальяну є різновидом тютюнопаління , яке ніколи не вважалося складовою здорового способу життя.

У питанні про те , чи варто дозволяти собі таке проведення часу , розумно порадити :

  • виявляти почуття міри і не частити з курінням — декількох разів на місяць буде предостатньо , щоб не заподіяти організму явну шкоду; тривалість одного куріння не повинна перевищувати 40-60 хвилин ;
  • використовувати лише якісні інгредієнти і дотримуватися всіх правил приготування та куріння кальяну ;
  • не рекомендується використання кальяну свідомо не курящим людям , оскільки звикання виникає і в цьому випадку ; також неприпустимо куріння особами , які не досягли повноліття , вагітними жінками та особами з протипоказаннями за станом здоров’я.

Переваги кальяну в порівнянні з іншими видами тютюнопаління полягають у наступному:

  • використовується вимочений у фруктовій патоці тютюн , який в процесі куріння безпосередньо не взаємодіє з іскрою , а тому тліє , а не згорає
  • фільтрування диму через воду скорочує вміст шкідливих домішок , нікотину , смол , які зазвичай потрапляють в організм разом з сигаретним димом ;
  • через ту ж фільтрації кальянний дим позбавлений акролеїну і альдегідів , що містяться в сигаретному димі , а тому не подразнює слизові оболонки курця і тих , хто знаходиться поблизу ;
  • в більшості своїй любителі кальяну смакують його на рівні смакових горбків , що ні передбачає глибоких затяжок.

До модної на сьогоднішній день практиці куріння кальяну потрібно ставитися з певною врівноваженістю , без фанатичного захоплення , тому що кальян може бути небезпечний . У силу наступних причин :

  • кальянний дим , на відміну від сигаретного , вологий і охолоджений , за рахунок чого глибше проникає в стінки дихальних шляхів і довше в них затримується ;
  • кальян може бути джерелом хвороботворних бактерій , оскільки є предметом багаторазового користування , наприклад , в громадських закладах , де на дотримання правил гігієни залишається лише сподіватися ;
  • під час паління кальяну зростає навантаження на серцево-судинну і нервову систему курця.

Максимальної шкоди людському організму може принести кальян , приготований з порушеннями технології та викуреної без дотримання вивірених століттями традицій :

  • необхідно утримувати кальян в чистоті , вчасно промивати його , ретельно полоскати трубки і шланги ;
  • куріння кальяну в компанії з кількох людей припускає використання індивідуальних одноразових мундштуків ;
  • для приготування кальяну потрібно використовувати лише спеціально призначений для того тютюн максимально досяжної якості; допустимо поєднання тютюну декількох смаків за традиційними рецептами ;
  • класичний кальян готується з використанням чистої питної води , як альтернатива може застосовуватися якісне вино або фруктові соки і колби з фруктів ; інші рідини та напої неприпустимі ;
  • куріння кальяну не рекомендується поєднувати з споживанням алкогольних напоїв (що може спровокувати нудоту і запаморочення) , а лише з прохолодними безалкогольними напоями або якісними чаями ;
  • куріння кальяну припускає смакування диму смаковими рецепторами , а тому глибоко затягуватися не рекомендується ; також не кращим рішенням є викурювання кальяну одному , правильніше курити кальян » порціями «.

Наостанок хочеться зазначити , що кальян може стати відмінним атрибутом приємного вечора в душевній компанії. Спільне розкурювання трубки ( а в країнах Сходу — кальяну ) здавна вважається хорошою традицією. Репутація кальяну була дещо затьмарена , коли його і схожою конструкції предмети стали використовувати для куріння дурманних , наркотичних засобів. Сьогодні в Європі як у фешенебельних , так і в затишних закладах він відновлює свою репутацію , але фанатична данина моді з боку молодого покоління трохи гальмує цей процес. Кальян не може і не повинен бути атрибутом повсякденності , лише в цьому випадку можна говорити про відносну його нешкідливість.