Новини Здоров'я

Цукор - один з продуктів, які особливо сильно шкодять зубам. І якщо в раціоні занадто багато багатої ним їжі – виникають різні стоматологічні проблеми.При цьому є продукти, які навпаки, сприяють здоров'ю по...

Гарне тренування - запорука здоров'я. Але не менш важливо харчування, особливо після фізичних вправ. Експерти попереджають, що є один напій, який приносить більше шкоди, ніж користі, і при цьому дуже любимо баг...

Нове дослідження показує, що люди, дієта яких сповнена овочів, фруктів і ягід, мають на 20% менший ризик зниження когнітивних функцій. Дослідження було представлено в журналі Neurology.Вся справа у флавоної...

Для багатьох ранок - не найприємніший час доби. Особливо це стосується тих, хто ніяк не може прокинутися через безсоння або нестачі сну. Отримати заряд бадьорості може допомогти правильний сніданок.За інфор...

Якщо людина здатна швидко дертися вгору по кар'єрних сходах, він зможе прожити довше. До такого висновку прийшли американські вчені. У США досі ідеалізується так звана американська мрія-здатність людини з ...

Цибуля і часник подобаються своїм смаком не всім, але обидва цих овоча знижують ризик раку грудей.Цибуля і часник багаті вітамінами, мінералами, а також позитивно впливають на рівень ліпідів (жирів) в крові...

"Уповільнити" біологічний годинник і досягти довголіття цілком реально. При цьому не важливо, скільки вам років: 20, 40 або 70. Експерти назвали кілька простих правил, які можуть поліпшити якість життя і збільш...

Число випадків серйозного пошкодження печінки, пов'язаних з вживанням дієтичних добавок, що сприяють, як стверджують виробники, м'язовому зростанню і схудненню, збільшилася на 47% з 2018 по 2020 рік. Вчені вирі...

На відміну від силових вправ, регулярні аеробні тренування виявилися корисними навіть для хронічно хворих людей. Як з'ясували нейробіологи з США, спорт допомагає уповільнити процес старіння мозку.Згідно з н...

Дієта, багата ненасиченими жирами, фруктами і овочами допомагає знизити рівень холестерину ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) в крові. Ще один спосіб зберегти його в нормі - готувати їжу, не здійснюючи одну...

Британські дослідники провели серію метааналізів, щоб оцінити вплив вживання алкоголю на ризик загальної смертності та смертності від серцево-судинних захворювань.Для цього вчені з Університетського коледж...

Знизити кров'яний тиск (гіпертонію) може чай із гібіскусу – квіток рослини із сімейства мальви. Він не містить кофеїну і має характерний кислуватий смак.Про це пише видання Express. Гібіскус часто додають в...

Дієтолог Анна Білоусова закликала ніколи не вживати на голодний шлунок газовані напої, особливо, солодкі.Людям, які прокидаються вранці, не можна пити на голодний шлунок газовану воду. Як зауважила Білоусов...

Організму для нормальної роботи потрібно холестерин. Однак занадто велика його кількість - особливо холестерин ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) – збільшує ризик серцево-судинних захворювань, в тому числі ...

Кукурудзяна каша, або полента - це здорова їжа з корисними властивостями. Крупа з цього злаку буває різного помелу: при більш дрібному каша виходить м'якою, а при великому – твердою. У цього смачного і незвичай...

Тривалість життя залежить від багатьох факторів, включаючи генетику, харчування та спосіб життя. Одне з досліджень показало, що довголіттю може сприяти просте повсякденне заняття.За інформацією Express, мов...