душ

5 правил чоловічої інтимної гігієни

Інтимна гігієна вкрай важлива для загального здоров'я і фізичної форми представників сильної статі. На жаль, багато обмежуються швидкому миттям в душі, забуваючи про те, що їх тіло потребує чогось більшого. ...
Фрукти

Кращі продукти для боротьби з артритом назвали фахівці

Численні дослідження показали, що певна дієта допомагає зменшити хворобливі симптоми, викликані артритом. Фахівці впевнені, що за допомогою певних продуктів всього за кілька місяців можна впоратися із запалення...
Кава

Унікальний напій: про корисні властивості кави розповіли вчені

Користь кави не тільки в тому, що вона бадьорить вранці. Виявляється, цей гіркий напій має більше корисних властивостей, ніж вважалося раніше.Як стверджують численні дослідження, щоденне вживання кави знижу...
Тромби

Поява тромбів: лікарка назвала продукти, які провокують їх

Ризику утворення тромбів найбільше піддаються люди з атеросклерозом і цукровим діабетом, надмірною масою тіла, шкідливими звичками (наприклад, куріння) і спадковими серцево-судинними захворюваннями. Як убезпечи...
Тиск

Названий небезпечний симптом високого кров’яного тиску

Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, називають "тихим вбивцею", оскільки цей стан часто протікає безсимптомно. Однак якщо сила тиску крові на стінки судин сильно зростає, людина може відчувати с...
Засмагати

У гарної засмаги є протипоказання: поради експерта

Хороший загар має протипоказання. Косметолог, б'юті-нутриціолог Анна Кугук заявила, що вони стоять на "трьох китах".В першу чергу, експерт закликала відмовитися від сонячних ванн після косметичних процедур....
сливи покращують поглинання заліза організмом

Підвищений тиск: дієтолог порадив фрукт, здатний його знизити

Підвищений тиск (гіпертонія) призводить до поганого самопочуття людини. Воно може сигналізувати про можливі серцево-судинних захворюваннях. Спеціаліст назвав фрукт, який сприяє зниженню тиску.Виявилося, що ...
Сонячний опік

Сонячний опік: дерматолог дала поради, що робити в такій ситуації

Отримання сонячного опіку є досить частою ситуацією, особливо при настанні спеки. Багато людей прагнуть відразу вибратися на природу, щоб засмагати. Однак не завжди вони роблять це правильно, внаслідок чого обг...
Продукти

Вірус не пройде: названі сім продуктів для підвищення імунітету

Під час пандемії вкрай важливо підтримувати імунітет. А літо-відмінний час, щоб робити це за допомогою певних продуктів. Лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Дар'я Русакова розповіла, що потрібно включити в с...
Чай

Ключ до довголіття: три кращі чаї, які продовжують життя

Чай є одним з найбільш корисних напоїв у світі, стверджують вчені з усього світу. Вони назвали три види, які здатні знизити ризик небезпечних захворювань.РойбушКористь чаю ройбуш для здоров'я полягає в ...
Сон

Сни дійсно допомагають передбачити майбутні події – дослідження

Нещодавно проведене дослідження свідчить, що сни можуть являти собою комбінацію фрагментів безлічі життєвих переживань, а також допомагають передбачити майбутні події.Журнал Sleep опублікував звіт про робот...
Вівсянка

Коли вівсянка стає небезпечною, попередила дієтологиня

Вівсяна каша в помірній кількості корисна для більшості людей. За словами фахівців, крупа високої якості призводить до зниження холестерину, а також добре насичує, позбавляє від почуття голоду на досить довгий ...