Цукрозамінники

Лікарка назвала користь і шкоду підсолоджувачів

Підсолоджувачі, що додаються в продукти, мають як шкідливі, так і корисні властивості. Ендокринолог, доктор медичних наук Ганна Гончарова повідомила, що в цілому будь-яка хімічна речовина, яка надходить в орган...
Спорт

Активний спосіб життя в зрілому віці пов’язаний з низькими витратами на охорону здоров’я в літньому віці

Вправи корисні для вашого здоров'я в будь-якому віці, і ви можете пожинати плоди, незалежно від того, наскільки пізно ви почнете.Але останні дослідження показали ще одну перевагу фізичної активності протяг...
алкоголь

Медики розповіли про дев’ять небезпечних наслідків вживання алкоголю для здоров’я людини

Медики вважають, що вживання алкоголю негативно впливає на організм людини. Вони розповіли про дев'ять небезпечних наслідків, які позначаються на фізичному і психічному здоров'ї.Згідно з твердженням експерт...
Стакан води біля ліжка

Названо сім позитивних ефектів від вживання води натще вранці

Вживання достатньої кількості рідини важливо для здоров'я. Перераховані сім позитивних наслідків від пиття води натщесерце, відразу після пробудження.ОчищенняЯк пише видання Focus, вночі тіло відновлюєт...
парацетамол

Безпеку щоденного вживання парацетамолу оцінили лікарі

Парацетамол є одним з найбільш поширених безрецептурних препаратів. У ліків широкий спектр застосування - починаючи від болю в спині і до позбавлення від симптомів похмілля. Лікарі розповіли, наскільки безпечно...
Печінка

Ознаки того, що печінка виснажена і потребує перезавантаження

Виснажена печінка не працює належним чином, що підвищує ризик виникнення як негайних, так і довгострокових проблем зі здоров'ям. Певні ознаки сигналять про те, що ослабленому органу необхідний детокс.Печінк...
Сон

Лікарі розповіли, скільки годин сну насправді досить для гарного здоров’я

Всі знають, яка кількість годин приблизно необхідно, щоб виспатися і провести день максимально продуктивно. Деякі стверджують, що вони прекрасно себе почувають після п'яти годин сну, іншим потрібно не менше вос...
обсесивно-компульсивний розлад

9 симптомів обсесивно-компульсивного розладу, які не можна ігнорувати

Існує межа, після якої прагнення розставити все по поличках перетворюється в невроз.Бути контрол-фріком іноді корисно. Краще п'ять разів упевнитися, що Ви точно поклали в сумку авіаквитки і закордонного пас...
Вода

Ключем до швидкого зниження кров’яного тиску виявилася звичайна вода

Високий кров'яний тиск може спровокувати незворотні наслідки для здоров'я. Стан призводить до збільшення навантаження на серце і кровоносні судини, змушуючи їх працювати більш інтенсивно і менш ефективно. В рез...
Вівсянка

Названо три продукти, які допоможуть знизити холестерин

Високий холестерин може ніяк не давати про себе знати протягом багатьох років, і хворий може не відчувати небезпеки. Експерти перерахували продукти, які, якщо їх додавати в свій раціон, можуть м'яко знижувати "...
Вітамін D

Названо три прості способи збільшити кількість вітаміну D в раціоні

Вітамін D бере участь в регулюванні кількості кальцію і фосфатів в організмі, які відповідають за здоров'я м'язів і кісток. Однак забезпечити достатню кількість цієї речовини в раціоні досить складно.За сло...
Мак

Турецькі медики розповіли про користь і шкоду маку для здоров’я

Турецькі медики розповіли про вплив маку на організм людини. Дана культура корисна, але може завдати шкоди здоров'ю чоловіків і жінок через деяких негативних факторів.Турецьке медіа-видання Sabah опублікува...
Ходьба

Медики розповіли, як піші прогулянки зробити корисними для здоров’я

Сучасній людині доводиться щодня проводити в сидячому положенні приблизно 9 годин на день. Медики розповіли, як піші прогулянки можуть зробити позитивний вплив на здоров'я.Вчені довели, у власників собак рі...
Інсульт

Жінки сильніше схильні до інсульту в порівнянні з чоловіками

Вчені констатують, що жінки схильні до більш високого ризику інсульту в порівнянні з чоловіками, і тому є кілька причин.Інсульт є однією з найнебезпечніших загроз здоров'ю мозку – це друга за масштабністю п...
Сон

10 способів швидше заснути

Мабуть, немає такої людини, яка хоча б раз не валялася в ліжку без сну, перекочуючись з боку на бік і перевертаючи подушку прохолодною стороною вгору. Досвід не з приємних.Звичайно, можна звернутися до снод...
article placeholder

Ознаки того, що в організмі занадто низький рівень цинку

Вчені констатують, що достатній рівень цинку в організмі знижує ризик смерті через зараження коронавірусом.Іспанські дослідники опублікували в журналі Nutrients висновки про те, що занадто низький рівень ци...