Новини Здоров'я

Сливи - не тільки смачні, але і корисні для здоров'я фрукти. У них не так багато цукру, вони багаті вітамінами, мінералами і клітковиною. Їх можна їсти цілком в якості перекусу або додавати нарізані шматочки в ...

Вітамін D-єдиний вітамін, який може вироблятися в організмі під впливом ультрафіолетових променів на шкіру. Саме тому ризик дефіциту речовини збільшується в зимовий час.Заповнити його недолік можна не тіль...

Лікарі-терапевти назвали поширені, але при цьому неочевидні причини болю в животі після їжі. Також вони розповіли, чи можна позбутися цієї проблеми.За словами гастроентеролога Катерини Єсакової, больові від...

Нещодавно дослідникам вдалося вперше показати, що потенційною причиною і терапевтичною метою ожиріння і порушення метаболічної відповіді на інсулін є мезентеріальна (кишкова) лімфатична дисфункція.Це новато...

Дослідники з Медичного центру Університету Раша виявили, що дієта MIND може бути особливо корисною для людей похилого віку. Розум поєднує в собі основи середземноморської дієти та дієти, спрямованої на боротьбу...

Однією з найпоширеніших причин, які ховаються за прищами і плямами на цій частині обличчя, є гормональний дисбаланс.Доктор естетичної медицини Жонкіль Чантрі розповіла в інтерв'ю виданню Express про те, чом...

Ризик дефіциту вітаміну D в похмуру і холодну пору року є особливо високим для людей старше 65 років.Вітамін D необхідний для підтримки здоров'я кісток, зубів і м'язів. Наші тіла зазвичай виробляють вітамін...

Метаболізм - це природний біохімічний процес в організмі, завдяки якому тіло перетворює їжу в енергію. Чим він швидше, тим менше ймовірність набрати зайві кілограми. Існує кілька простих способів, які допоможут...

Вівсянка вважається одним з найпопулярніших сніданків. Вона містить безліч корисних елементів, в тому числі клітковину, а також допомагає надовго зберігати відчуття ситості. Існують різні види вівсянки, проте в...

Дослідження показали, що на посивіння волосся може сильно впливати дефіцит поживних речовин, зокрема, нестача вітаміну B12.Видання Express, посилаючись на дані служби охорони здоров'я NHS, повідомляє, що "д...

Зернобобова культура, яка є основою для цієї простої каші, містить в собі велику кількість корисних речовин. З неї можна приготувати ранкову страву, замінивши нею традиційні вівсянку або гречку.Йдеться про ...

Здоровий кишечник-це запорука загального здоров'я організму, так як саме в цьому органі відбувається основний процес засвоєння поживних речовин. Стан кишечника залежить від багатьох факторів, в тому числі харчу...

Ультраперероблені продукти часто включають в себе більше калорій, ніж поживних речовин. Про це попередила доктор медичних наук, дієтолог з клініки Майо Кетрін Зерацкі.За її словами, мова йде про напівфабрик...

На даний момент хвороба Альцгеймера не піддається лікуванню, але є способи, здатні уповільнити її перебіг. Лікарі назвали три, що дозволяють призупинити розвиток цієї недуги.Вчені протягом багатьох років пр...

Надмірне захоплення чаєм з цукром загрожує неприємними і небезпечними наслідками для організм. Про це попередила лікар-дієтолог Олена Соломатіна.Експертка зазначила, що якщо включати в раціон чай з цукром в...

Робота з сирим м'ясом і птахом пов'язана з певним ризиком. Тому необхідно ретельно мити посуд, Обробні дошки і поверхні, на яких знаходилися такі продукти. Але як щодо самого м'яса? Чи варто мити його перед при...