5 годин спорту в тиждень захистять від раку
Американські вчені довели, що всього 5 годин помірних фізичних навантажень на тиждень скорочують ризик розвитку цілого ряду пухлин. Йдеться про пробіжки, велосипеді, плавання або просто інтенсивних піших прогул...