Нічний перекус

Медики перерахували, що небажано їсти перед сном

Американські медики перерахували, які продукти небажано їсти перед сном. Суть в тому, що вони мають пряме відношення до безсоння, що загрожує поганим самопочуттям на наступний день і втратою активності. (більш...
Деменція

Названі ознаки деменції, які проявляються за 15 років до діагнозу

Деменція вважається віковим захворюванням, але її ознаки можуть проявлятися задовго до постановки діагнозу, – іноді за 15 років, констатують німецькі вчені. На порталі Bunte.de вони назвали ці сигнали неврологі...
Вітамін D

Дієтологиня розповіла про продукти, які підвищують рівень вітаміну D в організмі

Дієтолог розповіла про те, які продукти підвищують рівень вітаміну D в організмі. Дана інформація має особливу цінність для людей з надмірною вагою, а також хворіють на цукровий діабет. (більше…)...
Кукурудза

Дієтологи назвали сім ідеальних продуктів для їжі після 6 вечора

Люди, котрі худнуть намагаються не їсти після 6 вечора, але таке утримання підсилює голод в більш пізній час, що порушує сон і провокує нічні набіги на холодильник. Дієтологи назвали сім продуктів, ідеально під...
Імунітет

6 способів зміцнити імунну систему і перестати хворіти

Слабка імунна система робить організм сприйнятливим до впливу шкідливих зовнішніх факторів, в результаті людина часто хворіє. Але існують способи зміцнити імунний захист і не боятися вірусів та інфекцій. (біль...
Горіхи

Названі 5 продуктів, які допомагають позбутися від хронічного запору

Для позбавлення від хронічного запору необхідно отримувати достатню кількість клітковини, і забезпечити її можуть такі продукти, як фрукти, овочі і деякі злаки. Фахівцями були названі п'ять продуктів, що допома...
Шоколад

Експерти назвали п’ять калорійних продуктів, вживати які потрібно обов’язково

Деякі продукти дуже калорійні і містять багато жиру, проте експерти в області харчування рекомендують обов'язково вживати їх. Ці "калорійні бомби" були названі фахівцями в публікації журналу Freundin. (більше&...