ГоловнаЗдоров'я А-ЯЯк допомогти сухій і роздратованій шкірі

Як допомогти сухій і роздратованій шкірі

Суха шкіра дуже чутлива до впливу зовнішніх і внутрішніх факторів. Як допомогти сухій і роздратованій шкірі?

Проблеми сухої шкіри

Як допомогти сухій і роздратованій шкіріСуха шкіра є поширеним типом шкіри. Вона проявляє себе блідістю, відчуттям стягування, лущенням. Ще одна неприємна її особливість — схильність до роздратувань. Така шкіра дуже чутлива до подразників і реагує на них почервонінням, висипаннями, відчуттям свербежу та посиленим лущенням.

Підвищена чутливість пов’язана з стоншуванням захисного шару шкіри — гідроліпідної мантії. Вона підтримує імунітет і здорову мікрофлору шкіри, захищає її від інфекцій і патогенних мікроорганізмів, запобігає обезводненню. Якщо з якоїсь причини цілісність захисного шару порушена, шкіра тьмяніє, втрачає вологу, стає роздратованою. Щоб допомогти сухій і роздратованій шкірі, варто розібратися, чому вона стала зайво чутливою.

Причини сухої і роздратованої шкіри

Робота сальних залоз, які забезпечують захист шкіри від втрати вологи, залежить від індивідуальних особливостей, вікових змін та провокуючих факторів.

Суха шкіра стає особливо чутливою в холодну пору року. Вітряна погода, мінусові температури, низька вологість і сухе повітря в приміщеннях стоншують захисний шар. Неправильний догляд і невідповідна косметика посилюють проблему.

Побутова хімія для миття посуду і прання одягу, тривале тертя жорстких частин одягу або грубих тканин об шкіру можуть зробити дратівливою шкіру рук і тіла. Роздратування шкіри рук нерідко є «побічним» ефектом професії, коли людині доводиться контактувати з різними речовинами чи матеріалами.

Але крім зовнішніх факторів є і внутрішні. Це зниження загального імунітету організму, алергія, стреси, неправильне харчування, хвороби шлунково-кишкового тракту, гормональні скачки. Запальні процеси можуть бути і наслідком тривалого прийому медикаментів, наприклад, антибіотиків.

Зволоження, живлення, відновлення

Як допомогти сухій і роздратованій шкірі? Перш за все, усунути дратівливі чинники або знизити їх вплив.
Зверніть увагу на свою косметику, засоби по догляду за шкірою та косметичні процедури. Чи не викликають вони алергічних реакцій? Чи підходять вони вашому типу шкіри? Відмовтеся від використання мила для вмивання; лосьйонів, що містять спирт; відлущуючих скрабів і пілінгів. Все це ще більше ускладнює роботу сальних залоз.

Сухій і роздратованій шкірі обов’язково необхідне очищення. Але воно має бути м’яким, з використанням ніжних пінок і молочка. З косметичних процедур підходить ферментний пілінг, який делікатно діє на захисний шар і інтенсивно зволожує шкіру.

Достатнє зволоження — обов’язкова умова правильного догляду за сухою і чутливою шкірою.

Зволожуючі засоби потрібно використовувати відразу після прийняття ванни і вмивання, щоб допомогти волозі затриматися. Захисний крем на обличчя і руки наносіть не пізніше ніж за годину до виходу на вулицю, особливо в холодний час.

Щоб відновити природний захист, сухій шкірі потрібні живильні і вітамінізовані креми, живильні і тонізуючі маски (їх можна готувати і в домашніх умовах) безспиртові тоніки, креми з вмістом колагену і еластину. Природно, використовувана косметика повинна бути призначена саме для даного типу шкіри і містити активний зволожуючий комплекс.

Існують також спеціальні космецевтичні засоби для відновлення і «добудовування» пошкодженого захисного шару. Проконсультуйтеся з приводу їхнього вибору з косметологом або дерматологом.

Ще одним важливим кроком для допомоги шкірі є коригування раціону харчування. Їжа, корисна для здоров’я в цілому, корисна і для вашої шкіри. Скоротіть кількість жирних страв і солодощів, додайте в меню продукти, багаті омега-3 жирними кислотами (морська риба, рослинні масла), кисломолочні продукти. Пийте достатню кількість води.

Як відомо, куріння і алкоголь також позбавляють організм (а, значить, і шкіру) дорогоцінної вологи. Суха шкіра страждає від морської і хлорованої води. Тому після купання в морі або басейні не забувайте приймати душ.

Суха і роздратована шкіра схильна до передчасного старіння. Щоб надати їй пружності і відсунути подалі час появи помітних зморшок, забезпечте їй достатній рівень зволоження і бережіть від дратівливих чинників.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ВИЗНАЧАЄМО ТИП ШКІРИ

ЯК ПОКРАЩИТИ КОЛІР ОБЛИЧЧЯ

ЗНИЖЕННЯ ЕЛАСТИЧНОСТІ ШКІРИ