Новини Здоров'я

Прокидаючись взимку з початком робочого дня, ми все ще перебуваємо в темряві - підняти себе з ліжка в цю пору року стає дуже складно. Медичні фахівці дали кілька порад про те, як краще прокидатися темним і холо...

Картопля сама по собі насичена калоріями, глибоке обсмажування, при якій готується картоплі фрі, робить калорійність цієї страви ще більш значною. Зловживання картоплею фрі вчені пов'язують з розвитком ожиріння...

Сон, безсумнівно, дуже важлива частина нашого життя. Без нього ми стаємо слабкими, млявими і вже не можемо працювати на повну силу. Добре висипайтеся – і ви будете почувати себе сильніше, бадьорими і енергійним...

Фахівці Росздоровнагляду оприлюднили рекомендації, які можуть допомогти уникнути раку. Головна порада лікарів: не набирайте зайву вагу! (більше…)...

Дослідники Школи філософії і політики живлення Фрідмана при Університеті Тафтса (США) заявили те, що вживання молочних продуктів, всупереч численним дієтологічних теоріям про небажаність їх вживання, - насправд...

Всі бояться слова «вуглеводи». Насправді, у світі фітнесу слово «вуглеводи», можливо, навіть більше зневажають, ніж слово «жири»! Вуглеводи придбали таку жахливу репутацію за останнє десятиліття або близько тог...

Таємниці сну намагалися розгадати чимало учених протягом довгих років. У цій статті ми зібрали п'ять основних причин, через які людині просто необхідно спати. (більше…)...

Вчені стверджують, що регулярне включення цих продуктів в свій раціон харчування знижує рівень високого холестерину в крові, підвищує ефективність антидепресантів і значно скорочує вірогідність передчасної смер...

Інфаркт, інсульт, ГРЗ і рак – згідно зі статистикою, найбільш часті причини смерті людей. Тому на профілактику та лікування цих захворювань спрямовані основні сили провідних медичних організацій світу. Прогрес ...

Вчені знайшли спосіб домогтися зниження показників підвищеного артеріального тиску, який практично нічого не коштує, навіть більш того, - допомагає заощадити гроші. (більше…)...

Ви турбуєтеся про здоров'я нирок? У вас більш високий ризик розвитку ниркової недостатності або інших захворювань цих органів? Якщо так, зверніть увагу на наведені нижче рекомендації і починайте захищати свої н...

П'ять основних звичок, які можуть посприяти продовженню життя, були обумовлені групою вчених з Гарварду і інших університетів. Якщо в існуванні людини присутні одразу всі п'ять звичок, її шанси продовжити його ...

Вживати ці продукти рекомендується всім, хто пристрасно хоче схуднути. Вони містять багато корисних мікроелементів, добре насичують і допомагають тривалий час не відчувати голоду і бажання ласувати чимось шкідл...

Споживання даних продуктів запобігає розвитку запальних процесів в організмі, раку і серцево-судинних патологій, - про це заявили американські експерти з Національного інституту онкології. (більше…)...

Спаржу, або аспарагус, знали як корисну рослину ще в стародавні часи. Медики назвали п'ять вагомих причин, що спонукають включити спаржу в раціон харчування. (більше…)...

Чоловікам дуже корисно їсти горіхи! Іспанські репродуктологи встановили, що регулярне вживання цього продукту є ефективною профілактикою чоловічого безпліддя. (більше…)...